Clube de Meditação Inspira: um espaço online e ao vivo para cultivar presença e equilíbrio

Cuidar da mente não precisa ser complicado. Precisa ser possível.

Cuidar da mente não precisa ser complicado. Precisa ser possível.

É com essa proposta que o Centro Inspirare lança o Clube de Meditação Inspira, um espaço contínuo de prática meditativa, conexão e autocuidado, realizado em formato online e ao vivo.

O clube nasce como um convite à pausa consciente em meio à rotina acelerada. Um espaço estruturado para quem deseja reduzir o estresse, desenvolver foco, fortalecer a regulação emocional e criar uma prática consistente de meditação.

Como funciona

Os encontros acontecem ao vivo, pela plataforma Google Meet, em dois horários fixos:

Terças-feiras, das 7h30 às 8h40 Sábados, das 7h30 às 8h40

Cada encontro tem duração de 1h10 e combina prática guiada, técnicas de respiração, exercícios de atenção plena e espaço de interação e partilha.

A proposta é flexível: o participante escolhe quando participar, podendo optar por encontros avulsos ou pacotes.

O que é trabalhado nos encontros

As práticas incluem:

• Meditação Slow, metodologia criada por Malone Rodrigues

• MindfulnessExercícios de escaneamento corporal

• Técnicas de gestão do estresse

• Práticas de regulação emocional

O Clube Inspira é facilitado por profissionais experientes, como o psicólogo Rodrigo Paganella e o psicólogo e filósofo Malone Rodrigues, criador da metodologia Meditação Slow.

Comunidade e continuidade

Além dos encontros ao vivo, os participantes têm acesso a:

• Grupo privado com conteúdos e dicas exclusivas

• Encontros online exclusivos para membros

• Materiais complementares de aprofundamento

Mais do que aulas isoladas, o Clube Inspira propõe uma jornada contínua de desenvolvimento pessoal.

Investimento

Encontro avulso:	R$ 69,90	VALORES PROMOCIONAIS FEVEREIRO 2026
Pacote 4 encontros:	R$ 279,60	R$ 259,90
Pacote 12 encontros:	R$ 838,8	R$ 799,90

As vagas são limitadas, garantindo qualidade de acompanhamento e interação.

Inscrições abertas

Se você deseja transformar suas manhãs em um ritual de presença e cuidado, este é o momento.

👉 Faça sua inscrição pelo link: [LINK AQUI]

Para mais informações, entre em contato pelo e-mail: psicologia.inspirare@gmail.com, WhatsApp: 51993470020

Clube de Meditação Inspira

Presença real, mesmo à distância.