A Inspirare – Centro de Saúde e Bem-Estar lançou um e-book exclusivo  que apresenta, de forma clara e acessível, todos os detalhes da Formação Teórica-Vivencial em Mindfulness e Facilitação de Práticas Meditativas , que inicia em março de 2026. O material foi criado para pessoas interessadas em compreender a proposta pedagógica da formação antes de realizar a inscrição. O e-book reúne informações sobre os módulos, os facilitadores, os formatos online e presencial, os encontro

Participe da 2ª Edição do Programa de Mindfulness e Autocuidado , um ciclo de cinco encontros online e ao vivo para quem deseja cultivar...

O Centro Inspirare acaba de lançar uma nova edição do Programa de Mindfulness e Autocuidado, uma jornada online voltada ao desenvolvimento da atenção plena, equilíbrio emocional e bem-estar.