Nova edição do Programa de Mindfulness e Autocuidado abre inscrições com valor promocional

Comunicação
28 de jun.
2 min de leitura

Atualizado: 28 de jun.

O Centro Inspirare acaba de lançar uma nova edição do Programa de Mindfulness e Autocuidado, uma jornada online voltada ao desenvolvimento da atenção plena, equilíbrio emocional e bem-estar. Os encontros acontecerão ao vivo em duas opções de turma — durante a semana e aos sábados — com início em julho e inscrições já abertas.

Com uma proposta acessível e prática, o programa oferece cinco encontros online e ao vivo, sempre com o acompanhamento de psicólogos especialistas. A formação é voltada a pessoas que desejam aprender a lidar com o estresse, aumentar a concentração e cultivar uma vida com mais presença, autocuidado e sentido.

A metodologia foi desenvolvida com base em evidências científicas e práticas contemplativas modernas, aliando psicologia, ciência do bem-estar e meditação guiada.

Detalhes do Programa

Formato: Online e ao vivo (com acesso às gravações)

Duração: 5 encontros semanais de 1h30 cada

Facilitadores:

Malone Rodrigues – Psicólogo(CRP 07/42062), filósofo, especialista em Psicologia Positiva, autor do livro Meditação Slow. Atua na PUCRS com projetos de meditação, espiritualidade e sentido da vida.
Rodrigo Paganella – Psicólogo (CRP 07/40248), pós-graduado em Psicologia Positiva (PUCRS) e Gestão Emocional (Einstein/SP), certificado internacionalmente como Instrutor de Mindfulness pelo Mindfulness Centre of Excellence (Londres).

Turmas disponíveis

Turma 1 – Segundas-feiras (manhã)

Datas:

07, 14, 21, 28 de julho e 04 de agosto

Horário: 7h30 às 9h

Faça sua inscrição pelo sympla aqui

Turma 2 – Sábados (ao amanhecer)

Datas:

12, 19, 26 de julho e 02, 09 de agosto

Horário: 7h às 8h30

Faça sua inscrição pelo sympla aqui

O que está incluso na inscrição

5 encontros ao vivo
1 sessão individual de avaliação com psicólogo(a)
Acesso às gravações dos encontros
7 e-books exclusivos
20 áudios de meditação guiada
Grupo privado com curadoria de conteúdos
Participação na Comunidade Slow House da Inspirare

Baixe o folder de divulgação

Conheça todos os detalhes do Programa de Mindfulness e Autocuidado em um só lugar. Clique aqui para fazer o download!

Investimento

1º Lote - Promocional

• Pix: R$ 59,90

• Sympla: R$ 65,89 (com taxa de R$ 5,99)

2º Lote

• Pix: R$ 89,90

• Sympla: R$ 98,89 (com taxa de R$ 8,99)

3º Lote

• Pix: R$ 159,00

• Sympla: R$ 163,90 (com taxa de R$ 15,90)

📌 Dados para pagamento via Pix:Chave Pix (CNPJ): 55.937.422/0001-80Banco Inter – Inspirare Centro de Saúde e Bem-Estar

📲 Após o pagamento, envie o comprovante com seu nome completo e e-mail para:(51) 99998-5958

Inscrição via Sympla

A inscrição para o Programa de Mindfulness e Autocuidado pode ser realizada de forma rápida e segura pela plataforma Sympla, especializada na gestão de eventos. Nela, você pode efetuar o pagamento com cartão de crédito e ainda parcelar o valor, se desejar.

👉 Clique aqui para se inscrever na turma de segunda-feira

👉 Clique aqui para se inscrever na turma de sábado