Estão abertas as inscrições para a 2ª Edição do Programa de Mindfulness e Autocuidado
- Comunicação
- 22 de ago.
- 2 min de leitura
Participe da 2ª Edição do Programa de Mindfulness e Autocuidado, um ciclo de cinco encontros online e ao vivo para quem deseja cultivar atenção plena, equilíbrio emocional e bem-estar no cotidiano.
Mais do que uma técnica, o mindfulness é uma forma de viver com mais presença, consciência e compaixão, consigo mesmo e com o mundo.
Ao longo de cinco semanas, você irá:
✅ Desenvolver sua inteligência atencional
✅ Aprender práticas de autocuidado
✅ Receber acompanhamento individual
Detalhes das turmas
Turma Sábados | 7h30 às 8h40Datas: 06, 13, 20, 27 de setembro e 11 de outubro
Turma Segundas | 17h às 18hDatas: 08, 15, 22, 29 de setembro e 06 de outubro
O que você vai receber
5 encontros online e ao vivo
1 sessão individual de avaliação inicial
1 sessão final de avaliação
Acesso às gravações
7 e-books exclusivos
10 áudios de meditação
Grupo privado com conteúdos complementares
Participação na Comunidade Slow House Inspirare
Facilitadores
Rodrigo Paganella – Psicólogo (CRP 07/40248) | Instrutor de Mindfulness | Especialista em Bem-EstarPsicólogo formado pela PUCRS, com pós-graduação em Psicologia Positiva e Ciência do Bem-Estar (PUCRS) e Gestão Emocional no Âmbito das Organizações (Einstein/SP). Instrutor de Mindfulness com certificação internacional e formação em Neurocognitive Foundations pelo Mindfulness Centre of Excellence, de Londres.
Malone Rodrigues – Psicólogo (CRP 07/42062) | Filósofo | Especialista em Psicologia PositivaPsicólogo e filósofo formado pela PUCRS, especialista em Psicologia Positiva e Ciência do Bem-Estar. Instrutor de Meditação (UNISC), Chief Happiness Officer pelo Instituto Feliciência e Woohoo Academy – Dinamarca. Pesquisador e instrutor de meditação e mindfulness, autor do livro Meditação Slow.
As vagas são limitadas!Garanta sua participação na turma que mais combina com sua rotina e comece essa jornada de autocuidado e presença.
📲 Inscrições abertas pelo link clique aqui ou acesse: https://forms.gle/f1GZsJEYDqu6rDZo7 .
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